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鳗鱼干适合冬季吃吗

2020/12/2 2:12:00  
鳗鱼干适合冬季吃吗

很多人一到冬季,肌肤就变得特别干燥,缺少水分,就像“蒸干的土豆粉”一样。你是不是也在对此苦恼呢?如果是遇到这种情况的话,不妨摄入的就是能够使肌肤水嫩光滑的维生素A和维生素D哦。那么,鳗鱼干适合在冬季吃吗?吃它能够补水吗?
能够让你一次性就摄取到这种最强组合的,当然要属鳗鱼干了,所以它是适合在冬季吃的哦!干燥肌肤就是水分不足,而且不仅是肌肤表面,就连肌肤深层的水分都已经丧失的一种肌肤状态。维生素A和D可以在皮肤表面形成一层膜,保护深层水分。如果能够一起摄入这两种元素,就会对干燥的肌肤有不错的保湿效果。鳗鱼中含有的维生素A和维生素D紧紧地结合在一起,而且80克的鳗鱼中就含有一餐中所必需的维生素A的6倍之多。“鳗鱼的油脂很多,吃多了会发胖的。”有这种想法的朋友们请大可放心。其实,一星期吃一次鳗鱼,皮肤就顺利地从“蒸干的土豆粉”的状态中脱离出来。
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